부러진 발가락 - 자기 관리

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각 발가락은 2~3개의 작은 뼈로 구성되어 있습니다. 이 뼈는 작고 연약합니다. 발가락을 찌르거나 무거운 것을 떨어뜨리면 부러질 수 있습니다.

부상에 대한 추가 정보

부러진 발가락은 흔한 부상입니다. 골절은 대부분 수술 없이 치료되며 집에서 치료할 수 있습니다.

심각한 부상은 다음과 같습니다.

  • 발가락을 비뚤어지게 만드는 골절
  • 열린 상처를 유발하는 파손
  • 엄지발가락과 관련된 부상

심각한 부상을 입었다면 의료 도움을 받아야 합니다.

엄지발가락과 관련된 부상은 치유를 위해 깁스나 부목이 필요할 수 있습니다. 드문 경우지만 작은 뼈 조각이 부러져 뼈가 제대로 치유되지 않을 수 있습니다. 이 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

뭘 기대 할까

부러진 발가락의 증상은 다음과 같습니다.

  • 통증
  • 부종
  • 2주까지 지속되는 멍
  • 단단함

부상 후 발가락이 구부러지면 뼈가 제자리에 있지 않을 수 있으며 적절하게 치유하기 위해 곧게 펴야 할 수 있습니다. 이것은 수술을 하거나 하지 않고 할 수 있습니다.

대부분의 부러진 발가락은 집에서 적절한 치료를 받으면 저절로 치유됩니다. 완전한 치유를 위해서는 4~6주가 소요될 수 있습니다. 대부분의 통증과 부기는 며칠에서 일주일 이내에 사라집니다.


세포는 어떻게 작동합니까

발가락에 물건을 떨어뜨리면 발톱 아래 부분이 멍이 들 수 있습니다. 이것은 손톱이 자라면서 사라집니다. 손발톱 아래에 상당한 양의 혈액이 있는 경우 통증을 줄이고 잠재적으로 손발톱 손실을 예방하기 위해 제거할 수 있습니다.

증상 완화

부상 후 처음 며칠 또는 몇 주 동안:

  • 쉬다. 통증을 유발하는 신체 활동을 중단하고 가능한 한 발을 움직이지 않도록 하십시오.
  • 처음 24시간 동안은 깨어 있을 때마다 20분 동안 발가락을 얼음찜질한 다음 하루에 2~3번 얼음찜질을 하십시오. 얼음을 피부에 직접 바르지 마십시오.
  • 부기가 가라앉지 않도록 발을 올려두십시오.
  • 필요한 경우 진통제를 복용하십시오.

통증에는 이부프로펜(Advil, Motrin) 또는 나프록센(Aleve, Naprosyn)을 사용할 수 있습니다.

  • 심장 질환, 고혈압, 신장 질환이 있거나 위궤양이나 출혈이 있는 경우 의료 제공자와 상담하십시오.
  • 어린이에게 아스피린을 주지 마십시오.

통증 완화를 위해 아세트아미노펜(타이레놀 등)을 복용할 수도 있습니다. 간 질환이 있는 경우 이 약을 사용하기 전에 제공자와 상담하십시오.

약병이나 의료 제공자가 권장하는 양 이상을 복용하지 마십시오.

필요한 경우 제공자가 더 강력한 약을 처방할 수 있습니다.


몬테루카스트 10 mg 성인 복용량

가정에서의 자기 관리

집에서 부상을 치료하려면:

  • 친구 테이핑. 다친 발가락과 그 옆에 있는 발가락 주위에 테이프를 감습니다. 이것은 발가락을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 티슈가 너무 축축해지는 것을 방지하기 위해 발가락 사이에 작은 면봉을 놓습니다. 면을 매일 갈아줍니다.
  • 신발류. 일반 신발을 신는 것은 고통스러울 수 있습니다. 이 경우 의사는 바닥이 딱딱한 신발을 제공할 수 있습니다. 이렇게 하면 발가락을 보호하고 부을 수 있는 공간을 확보할 수 있습니다. 붓기가 가라앉으면 단단하고 안정적인 신발을 신어 발가락을 보호하십시오.

활동

매일 걷는 양을 천천히 늘리십시오. 부기가 가라앉고 나면 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있으며 안정적이고 보호적인 신발을 신을 수 있습니다.

걸을 때 약간의 통증과 뻣뻣함이 있을 수 있습니다. 이것은 발가락의 근육이 늘어나고 강화되기 시작하면 사라집니다.

통증이 있는 경우 활동 후 발가락을 얼음찜질하십시오.

깁스, 축소 또는 수술이 필요한 더 심각한 부상은 치유되는 데 6~8주가 소요될 수 있습니다.

후속 조치

부상 후 1-2주 후에 제공자에게 후속 조치를 취하십시오. 부상이 심각한 경우 서비스 제공자는 귀하를 두 번 이상 만나기를 원할 수 있습니다. 엑스레이를 찍을 수 있습니다.

의사에게 전화해야 할 때

다음 중 하나에 해당하는 경우 서비스 제공자에게 전화하십시오.


알프라졸람 장기 부작용

  • 갑작스러운 마비 또는 따끔거림
  • 통증이나 붓기의 급격한 증가
  • 열린 상처 또는 출혈
  • 발열 또는 오한
  • 생각보다 느린 치유
  • 발가락이나 발에 붉은 줄무늬
  • 더 비뚤어지거나 구부러져 보이는 발가락

대체 이름

골절된 발가락 - 자가 관리; 부러진 뼈 - 발가락 - 자기 관리; 골절 - 발가락 - 자기 관리; 골절 지골 - 발가락

참고문헌

Alkhamisi A. 발가락 골절. In: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. 1차 진료 및 응급 의료를 위한 골절 관리 . 4판. 펜실베니아주 필라델피아: 엘스비어; 2020: 16장.

로즈 NGW, 그린 TJ. 발목과 발. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen의 응급 의학: 개념 및 임상 실습 . 9판. 펜실베니아주 필라델피아: 엘스비어; 2018: 51장.

검토 날짜 2020-03-28

업데이트: Jacob L. Heller, MD, MHA, 응급 의학, 명예, 버지니아 메이슨 의료 센터, 시애틀, WA. 또한 David Zieve, MD, MHA, 의료 이사, Brenda Conaway, 편집 이사 및 A.D.A.M. 편집팀.

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