혈압 측정

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혈압은 심장이 몸을 통해 혈액을 펌핑할 때 동맥 벽에 가해지는 힘의 척도입니다.



집에서 혈압을 측정할 수 있습니다. 의료 서비스 제공자 사무실이나 소방서에서도 검사를 받을 수 있습니다.



테스트 수행 방법

등을 받친 채 의자에 앉습니다. 다리는 교차하지 않고 발은 땅에 닿아야 합니다.



팔뚝이 심장과 수평이 되도록 팔을 지지해야 합니다. 소매를 롤업하여 팔이 노출되지 않도록 합니다. 소매가 팔을 압박하지 않는지 확인하십시오. 그렇다면 소매에서 팔을 빼거나 셔츠를 벗으십시오.

귀하 또는 귀하의 제공자는 혈압계를 팔에 꼭 맞게 감쌀 것입니다. 커프의 아래쪽 가장자리는 팔꿈치가 구부러진 부분에서 1인치(2.5cm) 위에 있어야 합니다.



  • 커프가 빠르게 팽창합니다. 이것은 배로 펌핑하거나 장치의 버튼을 눌러 수행됩니다. 팔 주위가 조여지는 것을 느낄 것입니다.
  • 그런 다음 커프 밸브가 약간 열려 압력이 천천히 떨어집니다.
  • 혈압이 떨어지면 혈액 맥박 소리가 들리는 즉시 판독 값이 기록됩니다. 이것이 수축기압입니다.
  • 공기가 계속 나오면서 소리가 사라집니다. 소리가 멈추는 지점이 녹음됩니다. 이것이 이완기 혈압입니다.

커프를 너무 천천히 팽창시키거나 충분히 높은 압력으로 팽창시키지 않으면 잘못된 판독이 발생할 수 있습니다. 밸브를 너무 많이 풀면 혈압을 측정할 수 없습니다.

절차는 두 번 이상 수행할 수 있습니다.


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시험 준비

혈압을 측정하기 전에:



  • 5분 이상 휴식을 취한 후 10분 이상 복용하는 것이 좋습니다.
  • 스트레스를 받거나, 카페인을 섭취했거나, 담배 제품을 사용한 적이 있거나, 최근 30분 동안 혈압을 측정하지 마십시오.

앉은 자리에서 2~3회 읽습니다. 1분 간격으로 판독합니다. 자리에 앉아 있으십시오. 혈압을 스스로 측정할 때는 측정 시간을 기록해 두십시오. 의료 제공자는 하루 중 특정 시간에 측정을 하도록 제안할 수 있습니다.

  • 일주일 동안 아침과 저녁에 혈압을 측정할 수 있습니다.
  • 이것은 귀하의 의료 제공자가 귀하의 혈압 치료에 대한 결정을 내리는 데 도움이 되는 최소 14개의 판독값을 제공할 것입니다.

시험이 어떤 느낌일지

혈압계가 최고 수준으로 팽창하면 약간의 불편함을 느낄 것입니다.

테스트를 하는 이유

고혈압은 증상이 없으므로 이 문제가 있는지 모를 수 있습니다. 고혈압은 정기적인 신체 검사와 같은 다른 이유로 의료 제공자를 방문하는 동안 종종 발견됩니다.

고혈압을 발견하고 조기에 치료하면 심장병, 뇌졸중, 눈 문제 또는 만성 신장 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 18세 이상의 모든 성인은 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다.

  • 40세 이상 성인 1년에 1회
  • 과체중 또는 비만인 사람, 아프리카계 미국인 및 130~139/85~89mmHg의 정상 혈압이 높은 사람을 포함하여 고혈압의 위험 요소가 있는 사람의 경우 1년에 1회
  • 혈압이 130/85 mmHg 미만이고 다른 위험 요인이 없는 18~39세 성인의 경우 3~5년마다

귀하의 의료 제공자는 귀하의 혈압 수준 및 기타 의학적 문제를 기반으로 더 자주 검진을 받도록 권장할 것입니다.

정상적인 결과

일반적으로 혈압 수치는 두 개의 숫자로 표시됩니다. 예를 들어, 의료 제공자는 귀하의 혈압이 120 대 80(120/80 mm Hg로 표기됨)이라고 말할 수 있습니다. 이 숫자 중 하나 또는 둘 모두가 너무 높을 수 있습니다.

정상 혈압은 최고 수치(수축기 혈압)가 120 미만인 경우가 대부분이고 최저 수치(이완기 혈압)가 80 미만인 경우가 대부분입니다(120/80 mmHg로 표기).

비정상적인 결과의 의미

혈압이 120/80mmHg에서 130/80mmHg 사이이면 고혈압입니다.


운동을 할 때 혈류 증가가 신체에 미치는 영향은 무엇입니까?

  • 의료 제공자는 혈압을 정상 범위로 낮추기 위해 생활 방식의 변화를 권장할 것입니다.
  • 이 상태에서 약물을 사용하는 것은 일반적이지 않습니다.

혈압이 130/80보다 크고 140/90mmHg 미만이면 1기 고혈압입니다. 최선의 치료를 생각할 때 귀하와 귀하의 제공자는 다음을 고려해야 합니다.

  • 다른 조건이나 위험 요소가 없는 경우 제공자는 생활 방식 변경을 권장하고 몇 개월 후에 측정을 반복할 것입니다.
  • 혈압이 130/80 이상이지만 140/90 mmHg 미만인 경우 의료 제공자는 고혈압 치료를 위한 약물을 권장할 것입니다.
  • 다른 상태나 위험 요소가 있는 경우 서비스 제공자는 약물을 처방하고 생활 방식 변경을 권장할 것입니다.

혈압이 140/90mmHg보다 높으면 고혈압 2기입니다. 의사는 약을 처방하고 생활 방식의 변화를 권장할 것입니다.

대부분의 경우 고혈압은 증상을 일으키지 않습니다.

고려 사항

혈압이 하루 중 시간대별로 변하는 것은 정상입니다.

  • 직장에서 일할 때 일반적으로 더 높습니다.
  • 집에 있을 때 약간 감소합니다.
  • 일반적으로 잠잘 때 가장 낮습니다.
  • 자고 일어났을 때 혈압이 갑자기 상승하는 것은 정상입니다. 매우 높은 혈압을 가진 사람들의 경우 심장마비와 뇌졸중의 위험이 가장 높은 시기입니다.

집에서 측정한 혈압 수치는 의료 제공자의 사무실에서 측정한 것보다 러닝 혈압을 더 잘 측정할 수 있습니다.


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  • 가정용 혈압계가 정확한지 확인하십시오.
  • 제공자에게 집에서 측정한 수치와 사무실에서 측정한 수치를 비교하도록 요청하십시오.

많은 사람들이 제공자의 사무실에서 긴장하고 집에서보다 더 높은 수치를 보입니다. 이것을 가운 흰색의 고혈압이라고 합니다. 집에서 측정한 혈압 측정값은 이 문제를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

대체 이름

이완기 혈압; 수축기 혈압; 혈압 판독; 혈압 측정; 고혈압 - 혈압 측정; 고혈압 - 혈압 측정; 혈압계

참고문헌

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2020년 8월 13일에 마지막으로 검토됨

버전 및 영문 개정판: Linda J. Vorvick, MD, 임상 부교수, UW 의과대학 가정의학과, 워싱턴대학교 의과대학, 시애틀, WA. 또한 David Zieve, MD, MHA, 의료 이사, Brenda Conaway, 편집 이사 및 A.D.A.M. 편집팀.

번역 및 현지화: DrTango, Inc.

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