행복의 비밀은 하루에 1 분 밖에 걸리지 않습니다 행복은 생각보다 쉽게 달성 할 수 있으며 노래 나 심호흡이 필요하지 않습니다. 비밀을 배우기 위해 계속 읽으십시오....자세히보기...
17 심리학자들이 사람들이 우울증에 대해 알고 싶어하는 것 우리는 사람들이 자신의 삶을 변화시키는 도움을받지 못하게하는 정신 질환에 대한 신화와 잘못된 정보를 논쟁합니다....자세히보기...
자신이 가치 있다고 자신을 생각 나게하는 22 가지 방법 애완 동물부터 양귀비, 포스트잇 노트에 이르기까지 사랑, 성공, 행복에 합당하다는 표시로 둘러싸여 있습니다. 트릭은 그들을 보는 법을 배우고 있습니다....자세히보기...
매일 더 많은 나의 시간을 개척하는 10 가지 비열한 방법 물론, 스파, 도서관 또는 헬스 클럽에서 재충전을 할 수는 있지만, 그렇게 많은 시간을 할애 할 수 없다면 몇 가지 간단하지만 의미있는 순간에 몰래 들어가는 방법이 있습니다....자세히보기...
조심해야 할 8 가지 숨겨진 우울증 증상 우울증이 항상 울거나 기분이 좋지 않은 것은 아닙니다. 이 미묘한 정신적 우울증 증상은 또한 당신이이 병에 걸렸음을 나타낼 수 있습니다....자세히보기...
불안 장애가있을 수있는 9 가지 징후 우리 모두 걱정하지만, 불안이 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치기 시작할 때, 그것은 장애 일 수 있습니다. 알아야 할 불안 증상은 다음과 같습니다....자세히보기...
할 일 목록을 중지하고 버킷 목록을 시작하십시오 생명 코치 인 켈리 코 소우 (Klleye Kosow)는 스스로 선언 한 과잉 성취 자와 완벽 주의자들도 어떻게 일을 적게하고 생활을 더 많이 시작할 수 있는지 설명합니다....자세히보기...
심리학자들이 당신을 알고 싶어하는 SAD에 관한 11 가지 도넛을 갈망 할 수 있습니다. 여름에는 기분이 나빠질 수 있습니다. 심리학자는 계절성 정서 장애 (SAD)에 대해 원하는 바를 공유합니다....자세히보기...
휴일 스트레스와 불안을 완화시키는 29 가지 간단한 습관 휴일 : 마법의 계절? 아니면 불안과 좌절? 다음은 스트레스를 극복하고 축제 정신에 빠지는 전문가 팁입니다....자세히보기...
13 심리학자들이 행복에 대해 알고 싶어 모두가 햇빛으로 터져 나는 것은 아니지만,이 과학적인 정보는 우리를 행복한 곳으로 조금 더 가까이 데려다 줄 수 있습니다....자세히보기...
무서운 영화를 볼 때 몸에 일어나는 7 가지 Jason, Freddy, Chucky, Pennywise—이 무서운 영화 괴물이 당신의 두뇌와 몸을 위해 무엇을 할 수 있는지 배우십시오....자세히보기...
행복의 즉각적인 복용량이 필요한 경우, 이것에 집중하십시오 새로운 연구에 따르면 우리는 감상적인 가치가있는 것이 아니라 행복한 시간을 생각 나게하는 장소에 집중할 때 더 행복하고 평온하다고 느낍니다....자세히보기...
나는 20 년 동안 우울증과 싸웠다. 이것이 마침내 효과가 있었던 치료법이다 로렌 글 레트 너 (Lauren Gletner)는 20 년 동안 쇠약해진 우울증과 싸웠습니다. 그녀는 마침내 우울증에 대한 케타민을 시도했으며, 가장 필요할 때 효과가있었습니다....자세히보기...